
Dieta IF, czyli interwałowa, to nowy trend w fitnesie. Pozwala na spożywanie posiłków tylko w określonych godzinach. Sprawdź jadłospis dla zapracowanych!
Dieta IF, czyli interwałowa, to nowy trend w fitnesie. Pozwala na spożywanie posiłków tylko w określonych godzinach. Sprawdź jadłospis dla zapracowanych!